Elektrogimnastyka mięśni
ma na celu wywołanie reakcji motorycznej mięśnia lub grupy mięśni.
- Prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów takich jakie pojawiają się podczas ćwiczeń fizycznych.
- 40 – minutowy zabieg odpowiada nawet 2-3 godzinnemu, tradycyjnemu treningowi fitness.
- Może dawać efekt podobny do wykonania 1200 brzuszków.
Fale kierunkowe sprawiają, że włókna mięśni wykonują izotoniczne ruchy. Stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych tkanek co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
EFEKTY ELEKTROSTYMULACJI
- Wzmacnianie mięśni: umożliwia aktywację mięśni intensywniej niż tradycyjne ćwiczenia.
- Impulsy elektryczne docierają bezpośrednio do włókien mięśniowych. Powoduje to ich skurcze i wzmacnia mięśnie. Jest to skuteczne w trudno dostępnych lub słabo rozwiniętych mięśniach.
- Poprawa wytrzymałości: – intensywny trening mięśni, zwiększa ich wytrzymałość. Skurcze mięśni indukowane przez impulsy elektryczne stymulują procesy metaboliczne w mięśniach, pobudzając ich rozwój i zdolność do długotrwałego wysiłku.
- Redukcja cellulitu: – pomaga w redukcji cellulitu poprzez pobudzanie krążenia krwi i limfy w obszarach problematycznych. Skurcze mięśni powodują lepszy drenażu limfatyczny oraz eliminują toksyny. Zmniejsza się widoczność cellulitu.
- Przyspieszenie regeneracji: – przyspiesza proces regeneracji mięśni po intensywnym treningu lub kontuzji. Poprzez stymulację krążenia krwi, elektrostymulacja dostarcza składniki odżywcze i tlen do mięśni. Przyspiesza proces gojenia i regeneracji tkanek.
- Ułatwienie treningu: przy trudnościach z wykonywaniem tradycyjnych ćwiczeń z powodu kontuzji, ograniczeń ruchowych lub innych czynników. Może być stosowana jako uzupełnienie treningu lub alternatywa dla osób z ograniczoną zdolnością do wykonywania wysiłku fizycznego.
